Maria Rosa Guarrera

Nutrizionista in provincia di Enna

Come mantenere una alimentazione equilibrata e salutare.

La corretta nutrizione e la scelta di cibo salutare sono elementi fondamentali per godere a lungo di una buona salute.
Si dice che "Siamo quello che mangiamo" ed infatti è stato dimostrato che le scorrette abitudini alimentari causino molti problemi e disturbi dell'organismo. AI giorno d'oggi l'offerta alimentare è davvero sconfinata ed è sempre più complicato essere in grado di scegliere i prodotti corretti per mantenere una alimentazione equilibrata e sana, ideale per le nostre caratteristiche corporee.
Maria Rosa Guarrera, nutrizionista in provincia di Enna si impegna nella promozione della corretta alimentazione e nella prevenzione costruendo per i clienti dei percorsi di alimentazione che seguono i risultati dei metodi più aggiornati, come ad esempio Io studio della genetica e del DNA e la Bioimpedenziometria, cioè la analisi della composizione corporea e lo studio delle intolleranze alimentari con il test citotossico.

La ricerca del benessere e dell'equilibrio con il proprio corpo è alla base del lavoro della nutrizionista Maria Rosa Guarrera, che vuole accompagnare i clienti lungo un cammino studiato e personalizzato il cui obiettivo è l'apprendimento di cosa significa alimentarsi nel modo corretto tutti i giorni a tavola, senza ricorrere all'utilizzo di farmaci o di prodotti chimici. Questi ultimi sono infatti inutili perché la natura e i suoi prodotti ci forniscono tutti gli elementi necessari per nutrire il nostro corpo.
La nutrizionista Maria Rosa Guarrera conosce alla perfezione le dinamiche della digestione e in che modo il cibo viene assorbito, valuta i bisogni di calorie di ogni individuo e gli effetti dovuti alla non corretta alimentazione sia quando le quantità di cibo che si assumono sono esagerate sia quando sono decisamente scarse. Attraverso l'utilizzo di strumenti all'avanguardia. la nutrizionista valuta lo stato di alimentazione ed è poi in grado di valutare i risultati per ottenere un preciso regime alimentare personalizzato.